13/05/2019
Commencer le sport à 60 ans avec l'electrostimulation MIHABODYTEC?
Pas de panique pour les moins sportifs ou les plus âgés (puisque l'EMS convient à tous). Nul besoin d'apprendre de nouveaux exercices complexes, des exercices simples de renforcement musculaire en statique comme les squats, les fentes, la planche suffisent. La stimulation sera intensifiée au fur et à mesure du gain de force et grâce à l'équipement. Pratiquer des exercices simples permet un meilleur contrôle, une meilleure intensité et concentration pendant l'entraînement.
La promesse faite par miha bodytec ? Une séance de 20 minutes une fois par semaine suffit pour atteindre ses objectifs. Ces 20 minutes sont équivalentes à 4 heures en termes de temps de travail en salle traditionnelle. On vous explique ça !
Retrouver Patricia et Alain en séance d'EMS MIHABODYTEC