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Nouveau : cours de PILATES

cours de Pilates à la salle sport et fitness (78) mantes

Du nouveau à la salle sport et Fitness : 

Votre cours collectifs de PILATES 

Tous les samedis matin 10hoo!

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. ... Le pilates est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis.

 

Le Pilates permet notamment de renforcer sa sangle abdominale. La gym Pilates permet la relaxation complète du corps pour chasser le stress et détendre les muscles profondément.

Le Pilates permet d'affiner sa silhouette, tonifier son corps et avoir un ventre plat 

Conserver tous les bénéfices de vos vacances. Rester zen et tester le cours de PILATES à la salle sport et Fitness 

Et suivez nous pour le nouveau planning de la rentrée de septembre !! Bientôt!