Profitez de nos cours collectifs coachés - pilotés par un coach SPORTIF, adaptés à votre niveau et vos envies.
La Salle Sport et Fitness met à votre disposition 2 salles pour les cours collectifs : la salle principale "PLAYGROUND" et la salle d'indoor cycling "VELOCITYHALL".
C'est quoi l'indoor cycling?
Le cours collectif d'indoor cycling est un cours sur vélo statique de 3/4h animé par un coach sportif : c'est un excellent entrainement fractionné! Au rythme de la musique et du pédalage, nous incorporons à nos sessions des exercices qui font travailler l'ensemble de votre organisme. C'est une activité sportive et ludique accessible à toutes et tous car vous pouvez adapter l'intensité à votre niveau.
Et durant la séance d'indoor cycling?
Durant la session d'indoor cycling, vous serez motivés par le groupe, la musique et l’ambiance de la salle.
Cela va vous permettre de brûler les graisses, éliminer la cellulite, sculpter et renforcer votre corps. Changez vos habitudes et faites des abdo, des pompes, utilisez des haltères, dépensez vous, l'indoor cycling est un cours cardiovasculaire à intensité maxi, accessible pour tous. Vous restez maitre de l’intensité de la séance, vous pouvez simplement accompagner le cours et adapter la force et la vitesse à votre niveau.
Notre équipe est présente pour vous conseiller. Nos entraînements sont faits pour affiner la silhouette. Lorsque nous augmentons la résistance pour travailler la force dans les jambes, cela sculpte les cuisses et renforce le métabolisme. Mais l'effort est conçu pour ne pas durer assez longtemps pour accumuler de la masse musculaire.
Vous souhaitez tester nos activités de cours collectifs, notre espace cardio musculation?
La séance découverte est à 12€ pour les cours collectifs et 10€ pour la seance de musculation et elle est SANS ENGAGEMENT
Vous pouvez ensuite choisir les FORMULES de pass et les partager avec vos amis.
Vous souhaitez connaitre nos formules tarifaires? Contacter nous directement ou compléter notre page formulaire
Téléchargez GRATUITEMENT notre application La SALLE SPORT ET FITNESS Mantes via DECIPLUS ou directement sur notre site web en cliquant ICI pour retrouver tout le planning de nos activités.
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