Cardio musculation

Notre espace cardio musculation 

Notre espace cardio musculation "OPEN SPACE" est climatisé pour votre confort, vous bénéficiez d'équipements dernière génération en libre accès. 

 

A votre disposition : 

  • Machines et équipements de musculation libre
  • Machines de musculation guidée

  • Machines de cardio training : rameurs, tapis de course, elliptiques et vélos droit ou couchés.

  • Cage à crossfitness en libre accès ou en small group training (en supplément - cliquer sur le lien)

Votre bien être en cardio musculation : 

Pour votre confort la Salle Sport et Fitness vous propose de multiples services :

  • Wifi : un accès WI FI gratuit dans votre Salle
  • Votre application La Salle Sport et Fitness gratuite pour vos entrainements et demonstration sur machine
  • Votre espace 100% climatisé pour votre confort
  • Un parking GRATUIT
  • Douches et casiers mis à disposition gratuitement dans les vestiaires

Comment commencer sereinement? 

Vous souhaitez tester nos activités de cours collectifs, notre espace cardio musculation, notre espace détente avec hammam et sauna? 

La séance découverte est à 20€, elle est déduite de votre abonnement en cas d'inscription sous 8 jours à l'une de nos formules d'abonnement.

Vous pouvez ensuite choisir les formules par abonnement en acces illimité ou par pass non nominatif. 

Vous souhaitez connaitre nos formules tarifaires? Contacter nous directement ou compléter notre page formulaire

Application la salle sport et fitness :

Téléchargez GRATUITEMENT votre application La SALLE SPORT ET FITNESS Mantes et retrouvez toute la vie du club à portée de main : planning de cours, news, programmes d'entraînement et infos pratiques! 

 

Comment télécharger l'application ?

SUR ANDROID :  https://play.google.com/store/apps/details?id=com.cclub.lasalle

SUR APPEL STORE : https://itunes.apple.com/us/app/la-salle-sport-et-fitness-mantes/id1208468294?mt=8&uo=4

 

Votre espace cardio musculation cross fitness 'OPEN SPACE" en images

Coaching personnel ou small group training

 

  

Cross fit training La Salle Sport et Fitness Mantes la Ville (78)

  

Le Cross training Fitness est une méthode d’entrainement croisé qui combine la force et l’endurance.

L’objectif est de développer simultanément 10 qualités : l’agilité, l’équilibre, la résistance, la vitesse, la coordination, la force, l’endurance cardiovasculaire et la flexibilité de façon ludique. 

 

Comment ça marche ?


Le cross training fitness est accessible en libre-service pour vos entrainements dans notre espace cardio Musculation « open space », en dehors des heures planifiées de coaching.

Durant les coachings, nous vous remercions de libérer l’espace cross fitness pour le bon déroulement du Small group training 

Votre cage Cross training Fitness pour jouer, transpirer, vous muscler !!!

 

Comment participer au coaching ?


Le coaching est un service commercialisé en supplément. Il est accessible aux adhérents et aux personnes extérieures.

L’espace est privatisé à ce moment. La prestation est vendue par 10 séances et vous pouvez les partager car les pass ne sont pas nominatifs. Pour tout renseignements complementaires, demander conseil à notre accueil.